Estetik denince insanların aklına hemen bıçak altına yatma operasyonu gelir. Ancak doğal yollardan ya da birçok makyaj hilesiyle de burun küçültme yöntemleri uygulanabilmektedir.
Yapılacak egzersizler, her gün uygulanırsa burun bölgesinde gözle görülür şekilde küçülmeler fark edilecektir.
Burun küçültme yöntemleri nelerdir?
Burun küçültme yöntemlerinin ilki sağ burun deliği kapatılır ve nefes alınır sonra aynı hareket sol buruna da tatbik edilir.
Burun iki taraftan nefes almayı engelleyecek şekilde sıkılır ve kaşlar çatılıp düzeltilir. Bu hareket 5-10 kere tekrarlanır.
Yapılacak başka bir egzersiz hareketi ise domuz burun şekli olarak tabir edilen şekle getirilen burundur. Burun baş ve işaret parmaklarıyla tutularak yukarıya ve aşağıya doğru hareket ettirilir.
Burun baş ve işaret parmaklarıyla hafifçe tutulur ve sola sağa doğru çekilerek ağız sağa ve sola doğru hafifçe oynatılır.
Burun ucu küçültme nasıl yapılır?
Burun ucu küçültme de yapılacak egzersizler sayesinde küçültülebilir. Çok kolay olan bu egzersizler düzenli olarak yapılırsa burun bölgesinde küçülme olduğunu göreceksiniz.
İşaret parmağı burun üzerine baskı yapacak şekilde bastırılır. Aşağı doğru bastırılarak yapılan bu hareket ile burun dişler üzerine eğilmiş olur. Bu hareket gün içerisinde mümkün olduğunca tekrarlayın. Eğer ağrı hissedilirse belli süreler beklenerek tekrarlanabilir. Ancak bu hareketlerdeki püf nokta hareketlerin 1-2 saniyeden fazla yapılmamasıdır.
Burun şekillendirici hareketler nelerdir?
Baş parmaklar yardımıyla sırayla burun deliklerine bastırılır ve açık olan burun deliğinden nefes almaya çalışarak nefes tutulmaya çalışılır. Aynı şekilde diğer burun deliği de bu şekilde kapatılır ve nefes tutulmaya çalışılır.
Burun üst bölgesi parmaklar yardımıyla ve kullanılacak yağlarla masaj yapılmalıdır. Beş dakikalık masajlar sayesinde burun hem rahatlatılır hem de masaj yapılarak burun dokusu ve kıkırdağının ince görünmesi sağlanır.
