Kilo almak günümüzün en önemli sorunlarından biri durumundadır. Dengesiz ve düzensiz beslenme, sağlıksız yaşam kilo almanın en önemli etkenlerindendir.
Teknoloji ile birlikte kilo vermek, kiloyu sabit tutmak artık o kadar zor olmamaktadır. Tabi teknolojik yenilikler dışında vücudun anatomik yapısındaki bazı etkenler de kilo vermenin ve kiloyu sabit tutmanın en önemli unsurlarından biridir.
Kavitasyon
Kavitasyon, kişiler tarafından en çok tercih edilen aynı zamanda bölgesel zayıflama anlamına gelen ve ses dalgalarının kullanılarak yağların büyük ölçüde yakılması işlemidir.
Kavitasyon işlemi nasıl uygulanır?
Kavitasyon işlemine başlamadan 1 gün önce daha sonrasındaki günlerde 2.5-3 litre su içilmelidir. Suyun içilmesi, erimeye başlayacak olan yağların vücuttan daha kolay şekilde atılması içindir. Bu yüzden muhakkak su tüketilmelidir.
Kavitasyon işlemi, yağların eritme yoluyla sıvı hale getirilmesi işlemidir. Bu şekilde vücut katı halde olan yağları daha kolay parçalayarak vücuttan su yoluyla daha kolay atar. İlk başta vücut ölçümleri yapılır ve seansa başlanır.
Kavitasyon seansları kişiden kişiye göre değişir. Kavitasyon işlemini yaptıracak kişinin vücut ve yağ tipi, kaç seans uygulanacağı ölçümlerden sonra belirlenir. Normalde 8 ile 10 seansta kavitasyon işlemi tamamlanmaktadır. Yaklaşık olarak 40’ar dakikalık seanslar şeklinde uygulanır.
Kavitasyon işlemi, diğer zayıflama yöntemlerine göre ağrısız ve acısız olması açısından en çok tercih edilen zayıflama yöntemlerindendir. Ayrıca zahmetsiz ve günlük hayata çok çabuk dönebilme imkanı sunmaktadır. Bunun yanında cilt üzerinde herhangi bir şişlik ya da morarma gibi riskler taşımaz.
Kavitasyon işlemi sonrasında dikkat edilecekler
Hemen her uygulamada olduğu gibi kavitasyon işleminde de uyulması gereken kurallar vardır. Kavitasyon işleminden sonra ilk yapılması gereken yaklaşık 3 gün boyunca yağlı yiyeceklerden ve yağdan uzak durulmasıdır. Parçalanmaya başlayan yağların vücuttan daha kolay atılması için de günde maksimum 2.5-3 litre kadar su içilmesi muhakkak yapılmalıdır. Bunların yanında yürüyüşler de yağların atılması ve vücudun sıkılaşması açısından önem taşır.
Kavitasyon işlemini kolestrol, hiper tansiyon, vücudunda protez taşıyanlar, kalbinde pil olanlar, kalp rahatsızlığı bulunan kişiler ve hamile olanlar yaptırmamalıdır.
