Selülit, ister zayıf olsun ister kilolu olsun hemen her kadının korkulu rüyasıdır. Doğru bilinenin aksine selülit kilolu kişilerde olmaz. Zayıf kişilerde de selülit sorunu oluşmaktadır.
Selülit, vücudun aşırı yorgunluğu, hormonal bozukluklar, dengesiz, düzensiz ve sağlıksız beslenmeden, hareketsiz yaşamdan dolayı oluşan genel olarak bacaklarda, kollarda da oluşabilen şekil bozukluğudur. Deri altında biriken yağ dokularının dış deri yüzeyine portakal kabuğu görünümü vermesi şeklinde kendini gösterir.
Doğal yollarla selülitten kurtulma
Doğal yollarla selülitten kurtulmanın yolları vardır. Bu yollar sayesinde tamamen kurtuluş olmasa bile en aza indirerek ya da tam başlama zamanında önlem alarak daha az zararla kurtulma yolları bulunmaktadır.
Bilinen en etkili yöntem su içmektir. Bol bol su içerek selülitli görüntüden kurtulma imkanı bulabilirsiniz. Vücudumuzun büyük bir bölümü sudan oluşur. Vücut su kaybına uğradığı zaman birçok vücut sistemi bozulmaya ve birbiri ardına gelebilecek rahatsızlıklara yol açar. Bu yüzden su içmek çok önemlidir.
Hareketli bir yaşam selülitin baş düşmanıdır. Gün içerisinde yapacağınız spor egzersizleri sayesinde vücudunuzun formunu da koruyarak selülit oluşumunu engelleyebilirsiniz.
Hem omega-3 açısından hem de selülit açısından önemli olan somon balığı da selülit için önemlidir. Somon selülit yağ hücrelerini parçalayan antioksidan açısandan kuvvetli bir besindir. Ayrıca cildinizi daha canlı ve pürüzsüz gösterecektir.
Vücut için gerekli olan mineral, potasyum, magnezyum ve kalsiyum açısından zengin elma sirkesi ile selülit tedavisinde kullanılan doğal yöntemler arasındadır. Su ve elma sirkesi karıştırılarak selülitli bölgeye sürülür ve yaklaşık yarım saat kadar beklenir. Ilık su ile yıkanır. Günde iki defa uygulanabilir. Elma sirkesine iki yemek kaşığı bal katıp içerek de selülit oluşumunu engelleyebilirsiniz.
Kahve sever biri iseniz hem kahve keyfinizi sürdürebilir hem de selülitlerden kurtulma imkanı bulabilirsiniz. Haftada üç kere yapacağınız kahve telvesi peelingi ile selülitlerinizi engelleyebilirsiniz. Bunun için üç yemek kaşığı eritilmiş Hindistan cevizi, iki yemek kaşığı bal ve bir fincan öğütülmüş kahve ile hazırlayacağınız malzemeyi sorunlu bölgeye sürerek bekleyin ve ılık su ile temizleyin.
Bol su içerek, hareketli, içinde spor egzersizleri bulunan bir yaşam standartı oluşturarak ve düzenli, dengeli beslenerek selülitleri kendinizden uzaklaştırabilirsiniz.
