Spor yaparken doğru giyinmek, hem sağlık hem de estetik olarak önemlidir. Spor yaparken yanlış giyinmek çoğu zaman kişinin sporu yarım bırakmasına bile sebep olabilir.
Spor yaparken giyilecek sütyen önem taşır
Spor yaparken en çok etkilenen bölge göğüslerdir. Göğüsler vücuttan bağımsız hareket ettikleri zaman kişide rahatsızlığa, göğüslerin ağrımasına ve zamanla göğüslerde sarkmaya ve bağ dokularının zarar görmesine neden olur.
Ayrıca eğer koşma sporu yapıyorsanız göğüs birçok yöne doğru hareket edeceğinden destekleyici bağlarda meydana gelecek sürtünme ve gerilme sonrasında göğüsler ağrımaya ve kişiyi rahatsız etmeye başlar. Bu yüzden spor yaparken spor sütyeni takmak oldukça önemlidir. Ayrıca yapılan spor dalına göre giyilecek sütyen de burada ön plana çıkar.
Özellikle spor yaparken yaptığınız spora göre spor sütyeni takmak oldukça önem taşır. Normal sütyenlerle spor yaptığınız zaman göğüslerin sandığınızdan daha fazla zarar görecektir.
Spor sütyeni almak için dikkat edilmesi gereken noktalar
- Göğüslere destek vermesi açısından sütyen bantlarının geniş bantlar olması doğru tercihtir.
- Omuz askıları geniş olanlar ağırlığı eşit dağıttığı için dar askılara nazaran daha fazla tercih edilmelidir. Ayarlanabilir olması ayrıca avantaj sağlar.
- Spor yaparken birçok sakatlanma yaşanabilir. Bu yüzden yaralanmaları önlemek için balen kısmının göğüs altından destekleyici metal veya plastik malzemeden kullanılan balenler olmalıdır.
- Spor yaparken vücut terleyeceği için sütyenlerin kumaş kısımları nemi tutan ve kişiye serinlik veren kumaşlardan olmalıdır.
Spor sütyenin bakımı için neler yapılır?
- Spor sütyenleri asarak ya da makinede kurutulmaz. Kuruması için bir yüzey üzerine konması gerekir.
- Spor sütyenlerinin ömrü 6 ile 11 ay arasında değişir. Bu ömrü uzatmak için yapacağınız tek şey elde ılık suda yıkamaktır. Ancak ısrarla makinada yıkamak istiyorsanız en hassas programda ve ılık suda yıkanmalı. Sütyen kopçalı ise kopçalarının kapalı konumda olması gerekir.
Ufak bir püf nokta, eğer spor sütyeniniz tüylenmiş ve artık göğüslerinize tam olarak oturmuyor ve siz ikide bir de yukarı aşağı doğru çekiştirmeye başlamışsanız artık spor sütyeninin değiştirilme vakti gelmiştir.
