Adet görülen zamandan menopoza girilen ana kadar zaman zaman her kadın adet gecikmesi sorunu ile karşı karşıya kalabilmektedir. Zaten ilk adet görülmeye başlandığı dönemde ilk yıllar adet düzensizlikleri normal olarak kabul edilir. 2 ayda veya 3 ayda bir adet görülebildiği gibi adet süreleri de birbirinden farklı olabilmektedir. 18 yaşına kadar adet döngüsü yavaş yavaş normale dönmeye başlar. 18 yaşından sonra adet gecikmesinin altında farklı sebepler aranır.
Bunlardan ilki hamilelik şüphesidir. Eğer gebelik ihtimali varsa hemen hastaneye gidip gebelik testi yaptırmalısınız. Eğer hamilelik şüphesi yoksa ve adet gecikmesi 35 günü aşmışsa mutlaka bir doktora gidip muayene olmalısınız.
Adet kanaması nasıl olmalıdır?
Kadınlar ayda bir defa adet görürler ve adet döngüsünün 25-30 günde bir tekrar etmesi normal kabul edilir. Adet kanaması kadından kadına değişmekle birlikte 3-10 gün arasında sürmektedir. Kanamalar ilk günde daha yoğunken zamanla azalmaya başlar. Vajinadan gelen beyaz akıntı ile birlikte adet bitmiş kabul edilir.
Adet söktürme nedir?
Adetin geciktiği dönemlerde kadınlar adet olabilmek için adet söktürücülerini kullanabilir. Kanamaları düzenlemek ve ağrıyı dindirmek için bazı metotlara başvurabilirsiniz. Bunun için bazı bitkileri karıştırarak hem adet döngüsünü düzenlemiş hem de ruhsal ve fiziksel sıkıntılardan kurtulmuş olursunuz. Bunun için sayacağımız yöntemleri kullanabilirsiniz:
Dereotu kürü: Salatalarda da çok sevilen ve kullanılan dereotu doğal bir adet söktürücüdür. Dereotunu çiğ olarak tükettiğinizde âdetinizin düzene girdiğini göreceksiniz.
Siyah koho kürü: Ülkemizde çok bilinmeyen bu bitki yurt dışında adet düzenleyici olarak yıllardır kullanılmaktadır. Bu bitkinin diğer özelikleri ise adet sancılarını dindirmesi ve kişinin hormonal bozukluklarına iyi gelmesidir. Salataların içine ekleyeceğiniz bu bitki sayesinde hormon dengesini de koruyabilirsiniz.
Havuç kürü: Çiğ tüketildiğinde adet sancısını dindiren havuç kanamaların düzenlenmesi için de kullanılabilir.
Zerdeçal bitkisi: Şifa kaynağı olması nedeniyle ülkemizde de sıkça tüketilmeye başlanan bu bitki toz halinin yoğurt veya süte eklenmesi ile kolayca içilmekte ve adet döngüsünü düzenlemektedir.
Bitki çayları: adet düzensizliği yaşayanlar ve kanamalarının çokluğundan yakınanlar bazı bitki çaylarını tüketerek rahatlayabilirler. Bu çaylar arasında papatya, biberiye ve civanperçemi çaylarını sayabiliriz.
