Bakımsız dişler, sağlığımızı ve sosyal hayatımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Sağlıklı ve bembeyaz dişlere sahip olabilmek için, diş bakımını doğru uygulamak gerekmektedir.
Diş rahatsızlıklarına yol açan en büyük etkenler, tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerdir. Çay, kahve, sigara, asitli içecekler, çok tatlı ve şekerli yiyecekler, içlerinde bulundurdukları maddeler sebebiyle dişlerinizin sararmasını ve çürümesini hızlandırır. Bu yüzden, sağlıklı ve bembeyaz dişler için, her gün düzenli diş bakımı yapmamız gerekmektedir.
Diş bakımı için 5 önemli kriter vardır. Bunlardan birincisi; her gün sabahları kahvaltımızı yaptıktan sonra ve akşamları yatmadan önce, dişlerimizi düzenli bir şekilde fırçalamamız gerekmektedir. İkincisi; fırçalama işleminden sonra, fırçanın yetişemediği yerleri ve diş aralarını, diş ipiyle temizlememiz gerekmektedir. Üçüncüsü; diş araları ve köprü altları için, özel yapılı diş arası fırçaları kullanmamız gerekmektedir. Dördüncüsü; temizlik işleminden sonra ağız gargarası, korumanın daha üzün süreye yayılmasını sağlamaktadır. Son olarak; minimum 6 ayda bir diş hekimine görünmemiz gerekmektedir. Bu kriterlerin haricinde, evde hazırlayıp, uygulayabileceğimiz bitkisel çözümler de mevcuttur. Örneğin, çilek veya adaçayı, diş beyazlığına; limon, diş kanamalarını önlemeye; havuç veya turp, dişlerinizi güçlendirmeye; böğürtlen, diş eti iltihaplanmasını önlemeye; çay, içerisindeki flüorür sayesinde diş çürümelerini önlemeye yardımcı olur.
Bu kriterleri uygular, bahsetmiş olduğumuz yiyecek ve içeceklerin tüketimini minimuma indirirsek, dişlerimizi cesurca sergileyebileceğimiz sağlıklı ve bembeyaz bir gülümseme bizleri bekliyor.
