Kanser, yüzyılın en büyük ölümcül hastalıklarından biridir. Birçok kanser türü insanları pençesine alıyor. Ancak kanser hastalığının en önemli tedavi yolu inanmaktan geçiyor. Birçok kanser hastası insan inançları ve hayata tutunma istekleri sayesinde kanseri yenmeyi başarmaktadır. Neden bu insanlardan biri de siz olmayasınız?
Dünya üzerinde birçok kanserli insan var. Bu insanların birçoğu kanseri yenmenin yolunun inançtan ve erken teşhisten geçtiğini üstüne basa basa söylüyorlar. Özellikle doktorlar erken teşhis ve tedavi sayesinde ve yüksek moral ve inanç sayesinde birçok hastalığın yenileceğini de söylüyor.
Kanser riskini neler artırır?
Kanser riskinin en büyük öncüsü sigara kullanımıdır. Sigaranın ardından alkol tüketimi, hava ve toprak kirliliği, gıdaların gittikçe bozulması, kimyasallar kanser riskini artıran sebepler arasında yer alıyor.
Moral ve inanç çok önemli
Kanser hastalığında en önemli tedavi yolu moral ve inançtır. Hastanın iyileşeceğine inancı ve bu konuda moralli olması çok önemlidir. Ardından doktora güvenmesi ve arkasından da çevresindeki insanların sevgi bağı hastanın bu melun hastalığı yenmesinde önemli rol oynar. Kanser hastalığını yenmenin tek tedavi yolu inanç ve moral, doktora güvenme ve inanma ardından da aile ve çevresindeki dostlarının sevgi bağıdır.
Beslenmeye dikkat etmek gerek
Beslenmede ilk dikkat edilecek konu yağlardır. Trans yağ içerikli yağlar tüketilmemeli bunun yerine ilk başta zeytinyağı sonrasında soya yağı tercih edilmelidir. Eğer tereyağı tüketilecekse özellikle Trabzon yaylalarında beslenen ineklerden üretilen tereyağı tercih edilmelidir. Margarin tüketimi tercih edilmemelidir.
Kanseri yenmenin tedavi yollarından biri de balık tüketimidir. Ancak balık tüketiminde de dip balıkları yerine yüzey balıkları olan çinekop, hamsi, istavrit gibi küçük balıklar tercih edilmelidir. Ayrıca balıkların derilerini de ayıklayarak yemek tercih edilmelidir.
Özellikle meme kanseri için zeytinyağı ve soya yağının karışık tüketimi önemlidir. Bunun yanında fındık yağı, kanola yağı da kullanılabilir. Omega 3 içerikli yağlar ve özellikle balık tüketimine önem verilmelidir. Bunların yanında brokoli, beyaz lahana, karnabahar, kırmızı lahana, kırmızı turp, enginar, semizotu, bezelye meme kanseri olan kişiler tarafından tüketilmesi gerekir.
Fastfood yiyeceklerden gerek çocuklar gerekse yetişkinler uzak durmalıdır. Fastfood yanında yeşilliklere oldukça önem verilmelidir.
Yemek pişirme yöntemi önem kazanır
Kısa sürede pişen yemeklerde kanserojene dönüşme riski oldukça yüksektir. Bu yüzden bir saatte pişecek bir yemek üç saatte pişirilebilir. Kısık ateşte pişirilmesi tercih edilmelidir. Özellikle fırın yemekleri ve haşlama yemekler tercih edilmelidir.
Kanser riskini azaltan besinler
Domates ve koyu kırmızı olarak adlandırılan besinler kanser riskini azaltır. Betakaroten içeren koyu kırmızı ve koyu yeşiller muhakkak tüketilmelidir. Kanserden koruyan diğer besinler arasında yeşil mercimek, bezelye, bakla, nohut, kuru fasulye gelir.
Antioksidanlar önemlidir
İçinde en yüksek antioksidan barındıran besin fındık içidir. Ancak önemli olan kabuğu ile birlikte yemektir. Fındık kırıldıktan sonra üzerinde bulunan kabuğu soyulmadan yenmelidir. En fazla antioksidan fındığın bu dışındaki ince kabuğunda bulunur.
Kara üzüm, kara erik, kara kayısı ister kuru ister taze olarak tüketilebilir. Ceviz, fındık, fıstık, badem muhakkak sizin tarafınızdan kırılarak yenmeli işlenmiş olarak hazırlarından alınmamalıdır.
Bitkisel tedavi
Zencefil, yeşil çay, soya yağı, zeytinyağı, rezene, kara hindibağ, biberiye kanser tedavisinde önemli yer tutar. Bakır kanser olan kişilerin uzak duracağı bir maddedir. İster takı olsun ister kullanılan eşyalar ya da bakır içeren besinler olsun uzak durulmalıdır.
Kanseri yenmede diğer etkenler
Müzik ruhun gıdasıdır derler. Müzik bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi insanın ruhuna da iyi gelir. Hüzünlü şarkılar yerine neşeli ve klasik müzik tercih edilmelidir. Özellikle yaz aylarında güneşe çıkış saatleri ayarlanmalıdır. Fazla güneş ışığı cilt kanserini tetikler.
Unutmayın, kansere yakalanmış olabilirsiniz. Ancak ne kadar yüksek moralli ve inançlı olursanız kanseri yenme olasılığınız o kadar artar. Ayrıca yaşam tarzınızı değiştirmeniz ve yediğinize içtiğinize dikkat ederek daha sağlıklı yaşamaya çalışmak da kanseri yenmenin yollarından biridir.
