Malum artık havalar soğumaya başladı. Grip kapıda. Hemen herkes soğuk algınlığı geçirebilir. Soğuk algınlığıyla beraber vücut yorgun ve halsiz düşer. Burun tıkanmaya ve artık insan belli bir süre sonra rahat nefes alamamaya başlar.
Doktora gitmeden önce evde soğuk algınlığını giderebilecek birçok bitkisel yöntem vardır. Bu yöntemler sayesinde doktora gitmeden önce bazı tedbirler alabilirsiniz. Ancak bu bitkisel yöntemler sadece soğuk algınlığının ilk safhaları içindir. Eğer hastalığınız daha ileri düzeyde ya da kullandığınız herhangi bir ilaç varsa böyle bir durumda doktora gitmeli ve doktor tavsiyesine göre tedavinizi yaptırmalısınız.
Bitki çaylarının gücü
Sarımsak doğal bir antibiyotiktir. Sarımsağın birçok faydaları vardır. Bu faydaların içinde enfeksiyonla savaşması, bağışıklık sistemini ayakta tutması, virüslerle savaşması sayılabilir. Çiğ olarak tüketilecek sarımsak soğuk algınlığınıza iyi gelecektir. Sarımsağı bala batırarak yemeniz size faydalı gelecektir.
Boğaz ağrısına iyi gelen meyan kökü sizi hem rahatlatır hem de boğaz ağrınızı giderir. Kaybettiğiniz suyu da geri kazanmanızı sağlar.
Burun tıkanıklığına birebir olan nane iyi bir balgam söktürücü ve nefes açıcı olarak size iyi gelecektir. Boğaz ağrısını dindirir. Kuru öksürükleriniz başladığı zaman taze nane tüketerek boğazını yatıştırabilirsiniz.
Zencefil çayı göğüsleriniz tıkandığında kullanabileceğiniz en iyi bitki çaylarından biridir. Grip ve soğuk algınlığından daha çabuk kurtulmanızı sağlar. Mide ekşimesine de iyi gelen zencefil özellikle taze zencefilden hazırlanan çayını kullanarak yaparsanız daha fazla yararını görürsünüz.
Portakal ve elma çayı hem sindirime iyi gelir hem de içindeki C vitamini sayesinde vücudun direncini artırır. Ayrıca portakal-elma çayı bulantı ve kusma durumunda sizi zor durumda bırakmaz ve midenizi yatıştırır.
Bilinen en eski çay nane-ıhlamur çayı ise vücudun savunma mekanizmasını harekete geçiriyor. Ateşli hastalıklarda özellikle iyi olan nane-ıhlamur çayı soğuk algınlığının yanında migren ağrılarına da iyi geliyor.
Soğuk algınlığına iyi gelen bitkisel mucizelerden biri de ekinezya çayıdır. Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirdiği için soğuk algınlığı belirtileri başlar başlamaz ilk içmeyi deneyeceğiniz çayların başında gelir.
Enfeksiyonlarla savaşmada, öksürük, burun akıntısı, nefes darlığına iyi gelen ebegümeci çayı da soğuk algınlığına iyi gelen bitkisel çaylardandır.
