Vücut bakımı bir kadın için çok önemlidir. Vücut ne kadar bakımlı ve nemli tutulursa cilt o kadar güzel ve diri gözükecektir. Vücut bakımı yaparak vücudunuzu hep daha diri tutabilir hem de daha sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz.
Hamilelikte vücut bakımı nasıl olur?
Hamilelik döneminde ter bezleri daha fazla çalıştığı için hamile her kadının vücut bakımına ve temizliğine önem göstermesi gerekir. Yıkanma suyu 37 ile 38 derece arasında olmalı çok sıcak su ile asla yıkanılmamalıdır. Banyo süresi 15 dakikanın üzerine çıkmamalıdır. Bunun sebebi çok sıcak suda kanama geçirme olasılığınızın yükseleceğidir.
Hamilelikte şişen göğüslerde çatlak oluşması muhtemeldir. Bu görüntüyü çatlak giderici kremlerle göğüslerinize masaj yaparak giderme yoluna gitmelisiniz. Göğüs sarkmaları için ise göğüsler günde iki defa soğuk su ile yıkanabilir. Badem yağı ile kalça ve göbek bölgenize yapacağınız masaj ile buradaki çatlakları önleyebilirsiniz.
Hamilelik döneminde cildinizin daha temiz ve nefes alır durumda olması için makyaj yapıyorsanız muhakkak temizlemeli ve yüz ve ellerinize badem yağı ile masaj yapmalısınız.
Evde vücut bakımı nasıl yapılır?
Bebek görünümlü bir cilde kavuşmak ve sıkı bir ten istiyorsanız limonun gücünü asla küçümsememelisiniz. Vücut tam bir antiseptiktir ve hem ferahlık sağlar hem de cildi sıkılaştırıcı özelliği bulunur. Deniz tuzu kullanarak cildinizi yumuşatabilir bir bebek cildine kavuşabilirsiniz. Deniz tuzu ile kimyasal peeling etkisi yaratacak etkiyi görürsünüz. Ayrıca vücutta oluşan batıklara karşı da çay şekeri ile ovalama yöntemiyle masaj yaparsanız batıklarınızdan ve batıklar sayesinde kıl köklerinde oluşan sivilcelerden kurtulmuş olursunuz.
Ayak topukları çoğu kadın için korkulu rüyadır. Topuk taşı bunun için bulunmaz bir nimettir. Ilık suda ponza taşıyla topuklarınızı ovduktan sonra zeytinyağı veya bebek yağı sürerek topuklarınızın yumuşacık ve pürüzsüz olduğunu göreceksiniz.
Dirsekler çoğu zaman kolları çok hoş olmayan görüntülere boğar. Genelde bilgisayar başında oturan ve devamlı dirseklerini masaya dayama ihtiyacı duyan kişilerde oluşan dirseklerdeki pürüzlülüğü yok etmenin yolu ise suyu sıkılmış limon kabuğunu 5 dk. kadar dirseklerinizde bekletmek ve zeytinyağı ile 2-3 dakikalık masaj sonrasında yıkamanız yeterli olacaktır. Dirsekleriniz tıpkı bebeklerinki kadar pürüzsüz ve yumuşacık olacaktır.
